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值得收藏!千萬媽媽都需要的寶寶輔食添加手冊

2020-09-27 11:08   來源:中嬰網

  對于新手媽媽關于孩子的喂養問題,一直困擾著她們,吃什么,能不能吃,吃多少,該怎么吃,該吃多久?這一切的一切都是寶媽們時刻思考又沒有準確答案的問題,只要是關于寶寶的,一點點都不敢馬虎大意。

  我的寶寶一歲了,我能不能在輔食里加點鹽?我的寶寶10個月大,我能不能給他和鮮奶?我的寶寶才7個月,我能不能喂他吃雞蛋?每天只要一打開網站后臺,都會面臨年輕爸媽們一大堆的“靈魂拷問”,不過這也難怪,畢竟現在很多新晉父母都十分重視孩子的喂養問題,但是自己又沒有什么經驗,對于父輩的一些經驗,現在時間已經過去很久,很多都不適用了,所以找到一個專業的母嬰知識平臺,就顯得尤為重要。

  同時也要提醒廣大家長朋友,在閱讀母嬰喂養知識的時候,也要選擇一些大平臺來查找相對應的內容進行閱讀,這樣比較有保障,內容也更加權威、可信。

  不建議給小寶寶吃糖

  對于寶寶來說,基本上是不需要額外補充糖分的,更不需要在寶寶吃的東西里面加糖,用甜味去引導他們增加食欲,這種做法某種程度上來說,是不可取的。大家都知道,糖分吃多了很容易導致寶寶長胖,并且對寶寶的牙齒生長也不好,尤其是吃甜的東西吃多了,會有依賴性,習慣養成之后一般都比較難以改變。

  1歲以下寶寶盡量不要吃鹽

  通常情況下,米粉和配方奶粉,還有母乳,足夠保證寶寶成長所需鈉的攝入量了,基本上無需再過多攝入。其實寶寶太小并不適合吃鹽,很多家長都自我感覺“如果不放點鹽,寶寶應該不愛吃吧!”類似這種媽媽們的臆想,是要引起注意的。

  因為事實上,你加鹽或者不加鹽,寶寶都不會有明顯感覺,因為他們基本感覺不到,畢竟味覺發育還尚未完全。不吃影響不大,可一旦多吃,就會造成許多問題,影響孩子呼吸道、口腔粘膜,甚至影響孩子生長發育。

  半歲后可添加蛋黃,雞蛋清一歲內寶寶勿吃

  媽媽們都會想到給自己的孩子吃些雞蛋,雞蛋作為蛋白質十分豐富的日常食物,雖然制作起來很方便,但事實上并不適合給一歲內的寶寶吃,尤其是雞蛋黃,半年內的寶寶盡量不要吃;蛋清的話,一歲內的寶寶不要吃。一歲后,可以逐漸添加雞蛋作為輔食,補充寶寶發育所需營養,但要控制好量,并且慢慢增加添加的量,讓寶寶的腸胃系統有一個適應過程。

  1歲內寶寶別喝鮮奶及其制品

  首先給大家普及一個概念:鮮奶≠配方奶粉!很多媽媽誤以為,奶粉和鮮奶都是奶制品,奶粉都可以喝,鮮奶自然也可以,那就大錯特錯了,因為它們本就不是同一種東西!

  鮮奶中含有的α型乳糖,會對寶寶未發育好的腸胃系統,造成極大破壞,抑制寶寶腸道益生菌生成,引發一些腸道問題,同時鮮奶中有一些成分,寶寶根本無法消化,會給寶寶柔弱的腸胃系統造成巨大負擔,所以不建議食用。

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編輯:正鋒

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